postvacationblues
break time

POST VACATION BLUES ! สารพัดวิธีเด็ด กำจัดความเศร้าหลังวันหยุดยาว

วันหยุดหมดแล้ว แต่อย่าเศร้าไป เพราะเราได้รวบรวมวิธีเด็ดในการกำจัดความเศร้าหลังวันหยุดยาวมาให้ชาว NYLONia กัน

Back to Work, Again! วันหยุดหมดแล้ว แต่อย่าเศร้าไป เพราะเราได้รวบรวมวิธีเด็ดในการกำจัดความเศร้าหลังวันหยุดยาวมาให้ชาว NYLONia กัน เหนื่อย? หิว? เศร้า? ถ้าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุหลังจากกลับมาจากทริปแล้วล่ะก็ คุณกำลังประสบกับปัญหาความเศร้าหลังวันหยุดยาวแล้วล่ะ เพราะหลังจากเป็นอิสระจากงาน ความเครียด เดดไลน์ และกิจวัตรประจำวันซ้ำซากมายาวนานหลายวัน การกลับสู่โรคแห่งความจริงอย่างรวดเร็ว อาจส่งผลต่อร่างกายและจิตใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ

S__19046461

เราขอแนะนำให้ลองปรับตัวเข้าสู่การทำงานอย่างช้าๆ เพราะวันหยุดไม่ต้องจบตอนนี้เดี๋ยวนี้ซักหน่อย ลองหาทางเชื่อมช่วงเวลาหวานชื่นของวันหยุดด้วยการหาของที่ระลึกหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับสถานที่นั้นๆ ไม่ว่าจะเป็นการอัพโหลดอัลบั้มรูปในเฟซบุ๊ก การเอาของที่ระลึกมาจัดเรียงบนโต๊ะ หรือแม้กระทั่งการหาตำราทำอาหารของประเทศที่พึ่งไปเที่ยวมาฝึกทำบ้างก็ได้

1a72ed927e0d4b3a3772cb716cd6ab58

09fae789400959e52951d3319826ac17

นอกจากนี้คุณยังควรจัดบ้านใหม่ให้เข้ากับสไตล์ที่คุณอาจเก็บเกี่ยวมาจากแดนไกล หางานอดิเรกใหม่ๆ เช่น ฝึกภาษา รวมไปถึงการนำข้อดีของการไปเที่ยวมาปรับปรุงตัวเองเสียใหม่ … ใช้โทรศัพท์ ดูทีวี และเล่นอินเตอร์เน็ตให้น้อยลง พบผู้คนใหม่ๆ และออกกำลังกายให้มากขึ้น รวมไปถึงการแชร์ประสบการณ์ประทับใจให้ครอบครัวและเพื่อนฟังอีกด้วย

S__19046462

S__19046464

สุดท้ายแล้วคุณควรเริ่มวางแผนการไปเที่ยวครั้งใหม่ และเริ่มออมเงินเพื่อวันหยุดครั้งหน้า แต่ถ้าสถานการณ์แย่จริงๆ การไปเที่ยวในครั้งนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณไม่มีความสุขกับชีวิตหรืองานที่กำลังทำอยู่ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ คุณควรให้เวลาในการปรับตัวกลับสู่สภาวะปกติสัก 1-2 อาทิตย์ และอย่าด่วนตัดสินใจทำอะไรหุนหันโดยเด็ดขาด (อย่างลาออกหรือย้ายไปอยู่ในเมืองที่พึ่งไปเที่ยว แต่ถ้าจะแอบเปลี่ยนหน้าผมหรือสไตล์แต่งตัวให้เหมือนสาวต่างถิ่น อันนี้เราไม่ว่ากัน) … แล้วจะหาว่าไม่เตือนนะจ๊ะ

4400d7e95e4b0867419eae5b3af2d845

Please fill in all required fields:
Your Name (*)
Your Email (*)
Enter the code shown in the image (*)
Rate this story and Please give your reviews!

RATE THIS STORY

Your email address will not be shown

*

captcha

Enter the code shown in the image (*)