S_ItGirl2
radar

Girls Who Run The World – Pt. 2

เพราะสาวแกร่งเท่านั้นที่จะครองโลก

ไม่ว่าเธอจะเป็นนักเขียน นักแสดง หรือใครก็ตาม สาวเก่งเหล่านี้คือตัวอย่างของผู้หญิงที่นำ Passion มาปรับเปลี่ยนให้ตัวเธอ และสาวๆ คนอื่น นี่แหละคือโรลโมเดลในการใช้ชีวิต กับเรื่องราวเบื้องหลังที่น่าสนใจที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

 

S_ItGirl9

อิ้งค์-วรันธร เปานิล

หลายคนอาจคุ้นหน้าของอิ้งค์-วรันธร เปานิล ในฐานะนางเอกจากภาพยนตร์เรื่อง Snap แค่ … ได้คิดถึง

แต่สาวน้อยคนนี้ยังเป็นศิลปินของค่าย Boxx Music และมีผลงานเพลงเหงาเหงา (Insomnia)

เป็นซิงเกิ้ลแรกให้แฟนๆ ได้ติดตามกันอีกด้วย

 

เริ่มสนใจงานด้านวงการบันเทิงตั้งแต่ตอนไหน และเริ่มได้อย่างไร

เริ่มมาจากที่ชอบการร้องเพลงอยู่แล้ว แล้วพอพี่พล วง Clash กับพี่โอ๊บ วง Time ซึ่งเป็นทีมโปรดิวซ์ของค่าย Boxx ชวนให้มาทำเพลงด้วยกัน ก็เลยรู้สึกว่าตื่นเต้นมากๆ แล้วเป็นโอกาสดีที่จะได้ทำเพลง ส่วนการเล่นหนังเรื่อง Snap นั้นตอนแรกไม่เคยสนใจการแสดงเลย แต่เมื่อได้รับโอกาสก็รู้สึกดีใจ แล้วพอได้ทำจริงๆ ก็สนุกมาก

 

มีบทบาทอะไรที่อยากลองเล่น หรือเพลงสไตล์ไหนที่อยากลองร้องบ้างไหม และอยากร่วมงานกับใครเป็นพิเศษหรือเปล่า

อืม … จริงๆ ก็ลองหมดได้ (หัสเราะ) เพลงที่อยากลองร้องน่าจะเป็น Synthpop เนี่ยแหละ เพราะว่าชอบแนวนี้มาก แต่ตอนนี้ก็ได้โอกาสร้องแล้ว ถ้าเลือกได้อยากร้องเพลงร่วมกับวง Electric Youth เพราะชอบวงนี้มากๆ ถ้าได้ร้องเพลงด้วยคงมีความสุขมากเลย

 

เล่าถึงสไตล์การแต่งตัวของตัวเองให้ฟังหน่อย

ชอบแต่งตัวแบบสีน้อยๆ คือเมื่อก่อนค่อนข้างชอบใส่สีสดใส แต่ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองโตแล้ว ใส่สีชมพู สีเหลืองแบบนี้รู้สึกไม่ใช่แล้ว (หัวเราะ) เลยชอบใส่สีดำ สีขาว สีเทา รู้สึกว่าใส่ง่าย และก็ใส่ได้เรื่อยๆ

 

บิวตี้ไอเท็มชิ้นโปรดที่ขาดไม่ได้

ดินสอเขียนคิ้ว เพราะเป็นคนไม่มีคิ้ว เลยต้องเขียนทุกวัน ตอนแรกก็ไม่ค่อยสนใจคิ้วนะ เพราะว่าแต่งหน้าไม่เป็น ไม่รู้ว่ามันต่างกันยังไงเวลามีคิ้วกับไม่มี แต่พอเขียนเป็นแล้วรู้สึกว่าวันไหนขาดคิ้วจะรู้สึกแปลกๆ ไม่ทาแป้งก็ได้แต่ขอคิ้วไว้ก่อน

 

อิ้งค์เป็น It Girl ของ NYLON แล้วใครเป็น It Girl ของอิ้งค์บ้าง

อิ้งค์ว่า หลิว เหวิน เพราะเป็นผู้หญิงที่สวยมาก หุ่นดีมากๆ คือดูเป็นคนที่เพอร์เฟ็กต์ สามารถสวยหรือน่ารักแบบไหนก็ได้

 

 

ถ้าให้เลือกหนังหรือเพลงที่บรรยายความเป็นตัวเองจะเป็นเพลงหรือหนังเรื่องไหน

เพลงเหงาเหงา ของอิ้งค์เอง เพราะว่าเพลงนี้ใส่ความเป็นตัวเองทั้งการร้องเพลง หรือแนวเพลง แล้วเนื้อเพลงที่เหงาเนี่ย ส่วนนึงก็มาจากอิ้งค์ด้วย แต่ไม่ใช่คนเหงานะ แต่ว่ามันก็มีมุมเหงาบ้างเหมือนกัน (หัวเราะ)

 

S_ItGirl2

มะโม-วรมา อำไพรัตน์ (ig: mamolism)

นักวาดภาพประกอบ นักเขียน และแฟชั่นบล็อกเกอร์ เจ้าของผลงาน Too Fat Too Serious ผอมนี้ที่รอคอย

“หนังสือเล่มนี้เกิดจากเราเองลดความอ้วนมายาวนาน 11 ปี คิดว่าประสบการณ์ตรงนี้ทำให้เรามี ‘เรื่อง’

มีของมาเล่าได้ แล้วก็อยากส่งต่อเรื่องของเราให้คนอื่นที่อยากลดความอ้วน มีสุขภาพดีเหมือนกัน”

 

เริ่มสนใจการวาด Illustration และแฟชั่นมาตั้งแต่เมื่อไร คาแรกเตอร์ของตัวการ์ตูนเป็นอย่างไรและได้แรงบันดาลใจมาจากไหน

วาดรูปตั้งแต่อนุบาล แต่มาเจอสไตล์ที่วาดปัจจุบันก็ตอนเรียนมหาลัย ตอนนั้นก็มาสนใจแฟชั่นด้วย เลยเอาสิ่งที่เราชอบมาวาด การ์ตูนที่วาดมันจะมีความ Quirky แล้วก็เบี้ยวๆ หน้าตาเหมือนอมยิ้ม คิดอะไรบางอย่างอยู่ ส่วนใหญ่ได้แรงบันดาลใจจากผู้คนบนท้องถนนที่แต่งตัวดูดีมีเอกลักษณ์

 

ปกติแล้วมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้าง และมีเคล็ดลับสร้างความมั่นใจให้กับหุ่นของตัวเองบ้าง

ทานอาหารคลีน งดของทอด ของมัน แป้งขัดสี และขนมที่น้ำตาลเยอะๆ ต้องรู้จักจุดเด่นจุดด้อยของตัวเอง แล้วก็รักตัวเองเยอะๆ ทุกอย่างมันจะออกมาเอง ส่วนคนที่ไม่มั่นใจ ก็ศึกษาหาความรู้ด้านการแต่งตัว ความรู้จะช่วยให้เราแข็งแกร่ง พอรู้แล้วเอาไปทดลองเยอะๆ สนุกกับมัน ถ้ายังไม่มั่นใจ ให้เตะเลย

 

ทริปที่เพิ่งไปมาล่าสุดที่ไหน และมีที่ไหนที่อยากไปแต่ยังไม่มีโอกาสได้ไปบ้าง

ไปฮอกไกโดมา ดีงามมาก มองไปที่ไหนก็เจอ Palette สีสวยงาม ชีสอร่อย ส่วนประเทศที่อยากไปคือสวีเดนกับฟินแลนด์

 

มีข้อแนะนำสำหรับคนที่อยากทำงานด้าน Illustration หรือ Blogging บ้างไหม

หาสไตล์ตัวเองให้เจอ พัฒนามันให้สุด แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

สุดท้ายแล้วอยากฝากอะไรให้กับชาว NYLON บ้าง

หลายคนอ้วนแล้วชอบบ่นแต่ก็ยังกิน ถ้าจะกินก็เอ็นจอยไปเลยให้สุดๆ ดีกว่านะ อย่าบ่น แต่ถ้าจะบ่นให้เอาพลังไปเปลี่ยนแปลงตัวเองดีกว่า ผลที่ได้ดีกว่าเยอะ

 

S_ItGirl7

บุ๊คกี้-ศุภานุช มณีเนตร

ากสาวรูปร่างอวบเปลี่ยนตัวเองมาเป็นสาวหุ่นแซบ ด้วยการออกกำลังกายและการทานอาหาร บุ๊คกี้ – ศุภานุช มณีเนตร

เจ้าของเพจสายเฮลธี้ Booky Healthyworld ที่ทำให้สาวเจ้าเนื้อมีกำลังใจในการลดน้ำหนัก ซึ่งในเพจของสาวคนนี้ก็มีเรื่องราวและเคล็ดลับในการออกกำลังกายให้หุ่นฟิตเปรี๊ยะ แถมด้วยสูตรอาหารลดน้ำหนัก เพราะธอถือคติว่า You are what you eat

 

ปกติแล้วมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้าง

ง่ายๆ เลยก็คือดื่มน้ำวันละ 2.5-3 ลิตร ออกกำลังกาย 4-5 วัน/สัปดาห์ และอาหารทุกมื้อก็พยายามเน้นผักผลไม้ตลอด

 

มีผู้หญิงคนไหนเป็นโรลโมเดลในการใช้ชีวิตหรือการทำงานบ้าง

คุณแม่บุ๊คเอง เพราะในสายตาบุ๊คคุณแม่เป็นคนที่เก่งมาก ทำได้แทบทุกอย่าง และมีพลังชีวิตเยอะมาก ไม่เคยท้อหรือเหนื่อยกับอะไรง่ายๆ ถึงแม่จะทำงานเยอะ แต่แม่ก็มีความสุขกับทุกๆวันได้อยู่

 

ช่วยแนะนำทริคการออกกำลังกายและเมนูลดน้ำหนักแบบง่ายๆ ที่ได้ผลให้ NYLONia หน่อย

ส่วตัวบุ๊คจะชอบดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร ประมาณ 1-2 แก้ว ทำให้เวลากินข้าวเราอิ่มเร็วขึ้น ส่วนการออกกำลังกายจริงๆแล้วอยู่ที่คนชอบเลย ให้ดูว่าตัวเองชอบออกกำลังกายแบบไหนบางคนชอบวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือ เต้น ก็ทำแบบที่เราชอบก็จะทำให้เราลดน้ำหนักได้แบบมีความสุข

 

อยากฝากอะไรให้กับชาว NYLONia บ้าง

อยากให้ทุกคนให้ความสนใจกับสุขภาพของตัวเองมากขึ้น อย่าอ้างว่าไม่มีเวลา ทุกคนมีเวลาเท่ากัน เพียงแต่ว่าควรแบ่งเวลาให้กับการดูแลสุขภาพบ้าง เช่น พยายามเลือกกินอาหารดีๆ หรือหาเวลาว่าซัก 30 นาทีมาออกกำลังกาย

 

S_ItGirl8 เมย์-ศิชา จิโรจชนินทร (ig: ssicha)

แอ็กเซสเซอรี่ ดีไซเนอร์ ผู้รักการเดินทางเป็นชีวิตจิตใจ ยิ่งทริปโหดๆ เดินทางอย่างลำบากตรากตรำเธอยิ่งชอบ 

แถมเธอยังชอบสะสมเสื้อผ้าวินเทจสไตล์เวิร์คแวร์ไว้เกือบเต็มตู้ จะได้ไปปล่อยของตามทริปต่างๆ แบบจัดเต็ม

 

งานที่ทำอยู่ตอนนี้

แอ็คเซสเซอรี่ ดีไซเนอร์ของแบรนด์ Vickteerut and Vick’s

 

ภาพของตัวเองในอีก 5 ปีข้างหน้า

เที่ยวอยู่ที่ไหนสักที่ หรือไม่ก็อยากไปเรียนไปใช้ชีวิตที่อเมริกา ถ้าไม่อย่างงั้นก็เปิดร้านอาหารหรือร้านกาแฟ

 

สไตล์การแต่งตัว

แล้วแต่โอกาสว่าต้องไปไหน ถ้าต้องออกงานก็แต่งเยอะหน่อย หรือถ้าต้องไปเที่ยวก็ดูสภาพภูมิประเทศและหรืออากาศว่าเป็นยังไง สำหรับเรื่องแบรนด์ก็ไม่จำกัดเลยใส่ได้หมดทุกแบรนด์ วินเทจก็ได้เหมือนกัน

 

ทริปล่าสุด

ไป Annapurna Basecamp ที่ประเทศเนปาล ต้องใช้เวลาเดินขึ้น 4 วัน เดินลง 3 วัน ถือเป็นเทรคกิ้งแรกที่ใช้เวลาหลายวันขนาดนี้ เหนื่อยมากแต่ก็สวยมากเช่นกัน ได้เห็นธรรมชาติที่เปลี่ยนไปในทุกๆ วันตลอดการเดินทาง เจอทั้งแดดร้อนมาก ฝนตก ลูกเห็บตก ยันหิมะที่ตกอย่างหนักแต่เราก็ต้องผ่านไปถึงจุดหมายให้ได้ ในที่สุดก็สำเร็จ ดีใจมากที่เดินมาจนถึง (หัวเราะ)

 

แผนการเดินทางทริปถัดไป

ไป ABC มาแล้วก็ต้องต่อด้วย EBC (Everest Basecamp) แต่คงต้องฟิตร่างกายให้แข็งแรงมากกว่านี้ เพราะใช้เวลานานและสูงกว่าครั้งก่อน แอบกังวลเรื่อง Altitude sickness (โรคแพ้ความสูง) ด้วย ต้องพยายามออกกำลังกายให้บ่อยกว่านี้

 

เลือกระหว่างเที่ยวรอบโลกหรือเที่ยวนอกโลก

เที่ยวรอบโลกดีกว่านะ ทำให้เป็นจริงได้มากกว่า แต่เที่ยวนอกโลกเนี่ยต้องเสี่ยงดวงอย่างเดียว

 

S_ItGirl11

ฟ้า-ษริกา สารทศิลป์ศุภา

เป็นอีกหนึ่งสาวที่สนุกกับการแต่งหน้าจนกลายว่าเป็นบิวตี้ บล็อกเกอร์ อย่างเต็มตัว สำหรับ ฟ้า-ษริกา สารทศิลป์ศุภา 

นมีเพจและ Channel เป็นของตัวเอง ชื่อ Fah Sarika พ่วงด้วยดีกรีนางเอกช่อง 8 ที่มาแรงในขณะนี้

 

มีคำแนะนำสำหรับคนที่อยากทำงานด้านนี้บ้างไหม

คงเป็นเรื่องความสุขในการทำงาน เพราะอย่างฟ้าก็เริ่มจากฟ้าสนุกแล้วก็ชอบที่จะทำ มันกลายเป็นอาชีพที่มีรายได้ ก็ยิ่งมีกำลังใจในการทำงาน  คือไม่ว่าจะอาชีพอะไร ถ้าชอบก็ทำมันให้ดี ฝึกฝนไปเรื่อยๆ พัฒนาตัวเองให้มาก ถ้าเราเต็มที่กับมันก็จะประสบผลสำเร็จ

 

ปกติแล้วมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้าง

หลักๆ ก็ไม่เครียด เพราะความเครียดเป็นสาเหตุของหลายๆ อย่าง ทั้ง สิว อ้วน เส้นเลือดอุดตัน กินอาหารที่มีประโยชน์ แล้วก็ออกกำลังกาย ให้เวลากับตัวเองมากๆ ค่ะ เพราะไม่ใช่แค่ความสวยความงาม แต่ยังเป็นเรื่องสุขภาพระยะยาวด้วย

 

ทริปที่เพิ่งไปมาล่าสุดที่ไหน เป็นอย่างไรบ้าง

เพิ่งไปเที่ยวญี่ปุ่นมา ครั้งนี้เป็นครั้งแรกของฟ้าเลยคือเห็นหลายคนไปมาเยอะมาก แต่ฟ้าเพิ่งเคยไปครั้งแรก ก็เลยจัดยาวไปทั้งในโตเกียวและนากาโนะ เอาแบบทั้งในเมืองแล้วก็ธรรมชาติ เตรียมตัวมานานก็เต็มที่เลย สนุก แล้วก็เมื่อยมาก (หัวเราะ)

 

ใครคือนักแสดง นักร้อง หรือนักเขียนคนโปรด ผลงานที่ชอบ และทำไม

เออิชิโระ โอดะ ผู้แต่งและเขียน One piece ค่ะ เพราะมันชัดเจนและลึกซึ้ง คอนเซ็ปต์หรือวิธีการนำเสนอเรื่องราว รวมไปตัวละครต่างๆมันลงตัวมากๆ ทำให้การ์ตูนเรื่องนี้มันโดดเด่น ฟ้าติดการ์ตูนเรื่องนี้มากและชื่นชมทีมงานสุดๆ

 

อยากฝากอะไรให้กับชาว NYLONia บ้าง

สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตเรามันเป็นของฟรี ใช้มันให้เต็มที่และมีความสุขกับมันดีกว่า

 

ติดตามอ่านเพิ่มเติมได้ในนิตยสาร NYLON THAILAND ฉบับเดือนพฤษภาคม

Please fill in all required fields:
Your Name (*)
Your Email (*)
Enter the code shown in the image (*)
Rate this story and Please give your reviews!

RATE THIS STORY

Your email address will not be shown

*

captcha

Enter the code shown in the image (*)